ആരോഗ്യമെന്നത് അത് ശരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യമാണ്. ഇവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടവയുമാണ്. മാനസിക ആരോഗ്യത്തിനും സമ്മര്ദം അകറ്റുന്നതിനും യോഗ എത്രത്തോളം ഗുണകരമാണെന്ന് നമുക്ക് വിവരിച്ചുനല്കുന്നു ഡോ. ശുഭശ്രീ പ്രശാന്ത്
മാനസിക സമ്മര്ദം അകറ്റാന് യോഗയ്ക്ക് സാധിക്കുമോ?
Dr Subhasree Prasanth of Attukal Devi Hospital about how Yoga help to avoid Stress
Discussion about this post