ദിവസവും രാത്രി ഒരു മണിക്കുശേഷം ഉറങ്ങുന്നവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം തകരാറിലാകുമെന്നു പഠന റിപ്പോർട്ട്. യു.കെ. ബയോബാങ്കിൽ നിന്നുള്ള 73,888 പേരുടെ ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചാണ് പഠനം നടത്തിയത്. നേരത്തേ ഉറങ്ങിയവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം തൃപ്തികരമായിരുന്നുവെന്നും ഒരുമണിക്കു ശേഷം ഉറങ്ങിയവരിൽ നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ...
Read more







































