When the phone rings, do you feel anxious or freeze instead of answering it? Health experts say this is not a very rare condition. Many youngsters of the new generation prefer texting over phone calls. Health professionals describe the fear of phone calls as telephobia.
People with telephobia feel extremely hesitant to attend phone calls. Receiving calls from unknown numbers can cause sweating or an increased heart rate. They consider text messages to be a safer mode of communication because this method helps them hide their emotions and control their responses. Text messages create a kind of emotional distance. Health experts explain that this allows individuals to mask anxiety or distress through digital words, instead of revealing themselves through voice and immediate reactions.
ഫോൺ ബെല്ലടിക്കുമ്പോൾ, അത് എടുക്കുന്നതിന് പകരം ആശങ്കപ്പെടുകയോ മരവിച്ചു നിൽക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഇത് അത്ര അപൂർവമായ അവസ്ഥയല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്. പുതിയ തലമുറയിലെ ചെറുപ്പക്കാർ ഫോൺ കോളുകളെക്കാൾ സന്ദേശമയക്കുന്നതാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ടെലിഫോബിയ എന്നാണ് ഫോൺ കോളുകളെ പേടിക്കുന്ന അവസ്ഥയെ ആരോഗ്യവിദഗ്തർ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ടെലിഫോബിയ ഉള്ളവർക്ക് ഫോൺ കോളുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ വളരെ മടിയാണ്. അജ്ഞാത നമ്പറിൽ നിന്ന് ഫോൺ കോളുകൾ വരുമ്പോൾ ശരീരം വിയർക്കുന്നതിനോ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിക്കുന്നതിനോ കാരണമാകും. ഇവർ ടെക്സ്റ്റ് സന്ദേശങ്ങളാണ് സുരക്ഷിതമായ ആശയവിനിമയ രീതിയായി കണക്കാക്കുന്നത്. കാരണം, ഈ രീതി അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കാനും പ്രതികരിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ടെക്സ്റ്റ് സന്ദേശങ്ങൾ ഒരുതരം വൈകാരിക അവ്യക്തത നൽകുന്നതാണ്. ഇത് ശബ്ദത്തിലൂടെയും ഉടനടി പ്രതികരണത്തിലൂടെയും സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിനു പകരം ഡിജിറ്റൽ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് ഉത്കണ്ഠയോ ദുരിതമോ മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നു.
#Telephobia, #PhoneAnxiety, #MentalHealthAwareness, #AnxietyDisorder, #DigitalCommunication, #SocialAnxiety, #YouthMentalHealth, #TextingCulture, #PhoneCallFear, #EmotionalWellbeing
#ടെലിഫോബിയ, #ഫോൺഭീതി, #മാനസികാരോഗ്യം, #ഉത്കണ്ഠ, #യുവതലമുറ, #ഡിജിറ്റൽആശയവിനിമയം, #സോഷ്യൽആൻക്സൈറ്റി, #ഫോൺകോളുകൾ, #വികാരആരോഗ്യം
Discussion about this post