Health experts say it helps resolve all kinds of digestive problems and also relieves constipation. It supports kidney health and helps in removing kidney stones. Watermelon is excellent for purifying the blood and improving blood circulation. In people who consume watermelon regularly, the Vitamin B6 present in it enhances blood flow.
Watermelon is a major source of energy. The natural sugars in it provide instant energy for both children and adults alike. Health experts also suggest watermelon for those who wish to quit smoking. The Vitamin C and B6 in it naturally reduce the urge to smoke. Watermelon is also effective in relieving problems like heartburn.
ധാരാളം ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ചെങ്കദളി പഴങ്ങൾ. ഇത് ദഹനസംബന്ധമായി ഉണ്ടാവുന്ന എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളേയും പരിഹരിക്കുമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്. കൂടാതെ മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കിഡ്നി സ്റ്റോണിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. രക്തം ശുദ്ധീകരിയ്ക്കാനും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചെങ്കദളി ഉഷാറാണ്. സ്ഥിരമായി ചെങ്കദളി കഴിയ്ക്കുന്നവരിൽ ഇതിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 6 രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഊർജ്ജത്തിൻറെ പ്രധാനകലവറയാണ് ചെങ്കദളി. ഇതിലുള്ള പഞ്ചസാര കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു പോലെ ഊർജ്ജദായകമാണ്. പുകവലിയിൽ നിന്നും രക്ഷനേടേണ്ടവർക്കും ചെങ്കദളി ശീലമാക്കാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നു. ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സി, ബി 6 എന്നിവ പുകവലിയ്ക്കാനുള്ള പ്രവണതയെ സ്വാഭാവികമായും കുറയ്ക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ചെങ്കദളി മികച്ചതാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നു.
WatermelonBenefits, HealthyFruits, DigestiveHealth, FiberRich, KidneyHealth, BloodPurifier, ImproveCirculation,
ചെങ്കദളി, ചെങ്കദളിഗുണങ്ങൾ, ആരോഗ്യഫലങ്ങൾ, ദഹനാരോഗ്യം,
Discussion about this post