നര അകറ്റാൻ നാച്യുറൽ ഹെയർ ഡൈ

Getting grey hair is no longer just about age. Today, more young people are affected by premature greying. Nutritional deficiencies, heredity, mental stress, lack of sleep, and lifestyle habits are some of the major factors behind early greying. Identifying nutritional gaps and correcting your diet is the first step to prevent grey hair.

Many people try artificial dyes to hide grey hair. While these dyes may cover greys temporarily, health experts warn that they can cause long-term problems such as skin allergies and other health issues.

A natural hair dye suitable for such people is made from Indian gooseberry (amla), which is rich in Vitamin C. Using amla along with a little fenugreek not only helps prevent premature greying but also promotes hair growth.

To prepare this:
Heat 6–7 pieces of amla in three teaspoons of coconut oil for a while. Add one teaspoon of fenugreek powder to it. After it cools down, apply it to the scalp at night. Wash it off in the morning using shampoo. Health experts say this pack is very effective in reducing grey hair.

നര കയറാൻ പ്രായം ഇന്നൊരു ഘടകമല്ല. അകാലനര ബാധിച്ച ചെറുപ്പക്കാർ ഇന്ന് കൂടിവരികയാണ്. അകാലനരയ്ക്ക് പിന്നിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, പാരമ്പര്യം, മാനസിക സമ്മർദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ജീവിത ശൈലി തുടങ്ങിവ നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പോഷകരക്കുറവ് കണ്ടെത്തി ഭക്ഷണ ക്രമം പരിഷ്കരിക്കുകയാണ് നരയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ആദ്യ മാർ​ഗം. അത് കൂടാതെ നര അകറ്റാനായി കൃത്രിമ ഡൈകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. കൃത്രിമ ഡൈകൾ ഉപയോഗിക്കുബോൾ അൽപ നേരത്തെക്ക് നര മറയ്ക്കാമെന്നതിലുപരി ചർമ അലർജി പോലുള്ള നിരവധി ദീർഘകാല ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നു. ഇത്തരക്കാർക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നാച്യുറലാൽ ഹെയർ ഡൈ ആണ് വിറ്റാമിൻ സി കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ നെല്ലിക്ക കൊണ്ടുള്ള ഹെയർ ഡൈ. നെല്ലിക്കകയിൽ അൽപ്പം ഉലുവയും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അകാല നരയെ തടയുക മാത്രമല്ല മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൂന്ന് ടീസ്‌പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ആറേഴ് നെല്ലിക്ക കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് കുറച്ച് നേരം ചൂടാക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉലുവ പൊടി ചേർക്കുക. തണുത്തതിന് ശേഷം രാത്രി തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടണം. രാവിലെ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുക്കിക്കളയണം. നര അകറ്റാൻ ഈ ഒരു പാക്ക് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്.

#PrematureGreying #GreyHairCare #NaturalHairCare #AmlaBenefits #HealthyHair #HairGrowthTips #StopGreyHair #HerbalHairCare #VitaminCRich #StressFreeLiving #HairHealth #NaturalRemedies
#അകാലനര #മുടിആരോഗ്യം #നാച്യുറൽഹെയർകെയർ #നെല്ലിക്കഗുണങ്ങൾ #മുടിവളർച്ച #നരപ്രതിരോധം #ആരോഗ്യകരമായജീവിതശൈലി #ഹെർബൽഹെയർകെയർ #വിറ്റാമിൻസി #സ്ട്രെസ്‌ഫ്രീജീവിതം #മുടിസംരക്ഷണം