Curry leaves are something that can be used equally for the body, skin, and overall health. Health experts say that these leaves, rich in alkaloids, flavonoids, and essential oils, offer numerous health benefits. Drinking water infused with curry leaves every morning improves digestive health and helps reduce problems like indigestion and heartburn. In addition, curry leaves are an excellent remedy for intestinal issues such as constipation and diarrhea. They also help maintain a healthy body weight and reduce cholesterol levels in the body. Consuming curry leaves daily helps prevent eye diseases like cataracts. Not only for health protection, but curry leaf water is also highly beneficial for skin care, according to experts. It contains a good amount of Vitamin E, which gives the skin a natural glow and supports better skin texture.
കറിവേപ്പില ശരീരത്തിനും ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഈ ഇലകൾക്ക് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്. ദിവസവും രാവിലെ കറിവേപ്പില ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്, ദഹനാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, അതോടൊപ്പം തന്നെ ദഹനക്കേട്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, മലബന്ധം, വയറിളക്കം പോലുള്ള കുടൽ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് കറിവേപ്പില. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്ന കാര്യത്തിലും, അതോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കറിവേപ്പില സഹായിക്കുന്നു. കറിവേപ്പില ദിവസവും കഴിക്കുന്നതുവഴി തിമിരം പോലുള്ള നേത്രരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ മാത്രമല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും കറിവേപ്പില വെള്ളം മികച്ചതാണെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്തർ പറയുന്നത്. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളമായി അടങ്ങിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകുകയും അതോടൊപ്പം തന്നെ ചർമ്മത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട ഘടനക്കും സഹായിക്കും.
#CurryLeaves #NaturalHealth #DigestiveHealth #GutCare #CholesterolControl #HealthyWeight #EyeHealth #CataractPrevention #SkinCare #NaturalGlow #HerbalRemedy #WellnessTips #Ayurveda #DailyHealth #കറിവേപ്പില #സ്വാഭാവികആരോഗ്യം #ദഹനാരോഗ്യം #കുടൽആരോഗ്യം #കൊളസ്ട്രോൾനിയന്ത്രണം #ആരോഗ്യകരമായഭാരം #നേത്രാരോഗ്യം #തിമിരപ്രതിരോധം #ചർമ്മസംരക്ഷണം #സ്വാഭാവികതിളക്കം #ഔഷധസസ്യം #ദൈനംദിനആരോഗ്യം #ആയുർവേദം #ആരോഗ്യടിപ്പുകൾ
Discussion about this post